In wezen kan je een hele complexe berekening hierop uitlaten. Om snel even een goede indicatie te krijgen kijk ik naar het gewicht van de last, de afstand die overbrugd moet worden, de tijd van de dalende beweging en de totale tijd van de cyclus. Dit zijn meestal gegevens die wel bekent zijn.

Hoogte energie [joule] = massa [kg] * gravitatie [m/s²] * hoogte [m]

Dan weet je dus de energie in joule die terugkomt tijdens de dalende beweging. Als je dalende beweging 10 seconde duurt dan deel je de uitkomst van de formule door 10 seconde. 

Vermogen [W] = hoogte energie [joule] / tijd dalende beweging [s]

Nu weet je wat het kost aan vermogen om te verstoken in een remweerstand. Je kan nu de remweerstand kiezen en kijk je naar de inschakeltijd van de remweerstand in de cyclus. 

Inschakeltijd remweerstand [%]= (tijd dalende beweging [s] / totale tijd cyclus [s]) * 100%

Bij de remweerstand staat altijd vermeld hoeveel energie hij kan verstoken bij een aantal inschakeltijden bijvoorbeeld 25% of 50% inschakeltijd. Met deze gegevens zou je voldoende informatie hebben om een remweerstand te bestellen. Het is altijd wel handig om contact op te nemen met dit bedrijf zodat ze je aan een juiste remweerstand helpen die past bij je regelaar.

Je zou ook de onderstaande formule kunnen gebruiken om het te verstoken vermogen te bepalen

Vermogen = kracht x snelheid

P [W] = F [N] x V [m/s]

Het is exact hetzelfde maar afhankelijk van welke waardes je hebt gekregen kun je de formule kiezen.